生理前になると、体調が悪くなるＰＭＳに悩む女性が増えているようです。
ＰＭＳは、生理前1週間から10日間くらい、むくみやだるさ、便秘、イライラ、気分の落ち込み、にきび、シミの悪化などの不快な症状が続く月経トラブルです。
特に体が冷えていると血液循環が悪くなり、老廃物が臓器にたまり、本来の機能が損なわれやすくなります。
私の場合は、基礎体温が高い（子供みたいに36度8分！）ため、
冷房で冷えきった部屋では大変寒く感じます、
体温が高いから暑いのではなく、
自分の体温との差があるほどその気温の差を感じるわけです、
逆に言えば、暑いと感じるのがみんなと違うこともあり、暑さには強いようです。。
自分の基礎体温を測ってみましょう～！
低血圧、体に活気のない私の今年の夏のマイブームです。。無臭なので助かります
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